Urbain Mahougnon

Quand j’étais enfant , pleurer signifiait un signe de faiblesse me disait chaque fois mes parents. Dans chaque situation où j’ai envie de manifester mes émotions par des larmes , on me rappel à quelle point cela pouvait me rendre vulnérable aux yeux de mes soeurs. Cette éducation, nous l’avons presque tous reçu à un moment de notre vie en tant que garçon.

Mais qui a dis que les pleurs ont de sexe ? Qui a définis les larmes en signe de faiblesse ?

Ni toi , ni moi ne sommes responsables de cette norme et je pense que nos parents aussi ont été victimes de ce système qu’ils n’ont peut-être pas chercher à comprendre mais a perpétuité.

Par définition pleurer c’est [ Répandre des larmes, sous l’effet d’une émotion ] et Les larmes, ne sont rien d’autre que de [ Goutte de liquide salé qui humecte l’œil en permanence, et s’en écoule sous l’effet d’une douleur, d’une émotion. ] En aucun cas pleurer ne fait de toi un faible et les larmes ne sont pas l’unité de mesure de la faiblesse.

L’éducation que les parents donnent aux enfants sont à la base de ce qu’ils deviennent plus tard à l’âge adulte . Plusieurs jeunes garçons sont accusé à tort ou à raisons d’être incensible alors qu’ils ne le sont pas. Ils sont pleins à se cacher pour pleurer toi y compris peut-être.

Les bienfaits des larmes sont la preuve que pleurer n’est pas quelque chose qui affecte votre masculinité : ce n’est pas un signe de faiblesse, il n’y a rien de mal à cela, et vous devriez le faire plus souvent pour vous sentir humain. C’est bien normal. Normal de pleurer de bonheur, En tout cas pleurer si vous sentez toujours le besoin, pleurer si vous êtes vraiment émerveillés par le statut de l’Amazone ou si c’est pour la première fois on vous fête votre premier anniversaire, Pleurer est naturel et thérapeutique, c’est la réponse de votre corps à des stimuli comme la douleur, la peur, les émotions fortes.

Si vous êtes de ceux qui croient encore que les hommes ne pleurent pas, sachez que cette réaction corporelle parfois incontrôlable n’a rien avoir avec votre masculinité.

POURQUOI UN GARÇONS DOIT PLEURER ?

Prenez une chaise je vous parle de cinq bienfaits qui peuvent changer votre perception des pleurs.

Pleurer vous aide à détoxifier votre corps :
Selon la science, il existe trois types de larmes : réflexes, continues et émotionnelles :
– Les larmes réflexes éliminent les débris qui s’accumulent dans les yeux.
– Les larmes continues lubrifient et protègent contre les infections,
– Les larmes émotionnelles contiennent des hormones de stress et d’autres toxines, qui sont évacuées de votre système lorsqu’elles s’en vont.

Pleurer vous aide à vous calmer et à vous contrôler : les pleurs activent le système nerveux parasympathique, qui aide le corps à se reposer et à digérer [ vous ressentez le besoins de vous reposer ou de dormir après avoir bien pleurer]. Ils ont donc un effet calmant qui peut réduire le stress et l’anxiété. Bien qu’ils préviennent que ce n’est pas instantané, il faut quelques minutes pour en ressentir les effets.

Pleurer vous aide à réduire la douleur :
Pleurer pendant des périodes un peu plus longues libère de l’ocytocine et des endorphines, des substances chimiques qui produisent un sentiment de bien-être et de bonheur, et réduisent la douleur physique et émotionnelle. L’ocytocine permet de se sentir calme et toutes les substances libérées ont un effet anesthésiant sur la douleur.

Pleurer vous aide à améliorer votre humeur :
En plus de vous aider à vous calmer et à moins souffrir, pleurer améliore votre humeur car, lorsque vous le faites, vous inspirez plus d’air froid, ce qui aide à réguler la température de votre cerveau, ce qui est essentiel pour vous sentir mieux et moins en colère ou amer.

Pleurer vous aide à vous remettre mieux de la douleur émotionnelle et à créer un réseau de soutien :
Pleurer a toujours été un signe que quelque chose vas bien ou ne vas pas, ce qui incite automatiquement les autres à vouloir aider et à soutenir, et c’est également important pour vous de vous sentir bien afin de pouvoir rebondir et aller de l’avant.

Alors dit moi !

Pleurer t’a fait quoi de bien toi ?